PŮLHODINA DENNĚ STAČÍ

29.9.2016 12:08 | Autor: redakce

Jak být laskavý ke svému srdci. Představte si, že by jste měli psa. Pravděpodobně by jste se o něj starali, dávali mu zdravé výživné krmení, pravidelně jej nechali pořádně proběhnout a připravili mu teplý, pohodlný pelech na spaní. Neměli by jste ke svému srdci přistupovat stejně? Zapamatujte si a dodržujte šest kroků ke šťastnému srdci. Pečujte o svou duši. Radujte se ze života. Relaxujte. Dejte si skleničku denně. Vytvořte si domovský přístav. Buďte společenští. Podle statistik lze změnou způsobu života snížit o polovinu pravděpodobnost smrti na srdečně-cévní chorobu.
Informace je publikována v knize Půlhodina denně pro zdravé srdce. http://www.dobre-knihy.cz/pulhodina-denne-pro-zdrave-srdce-57046.html

Sdílejte článek: FacebookTwitter

17. ŘÍJEN, NEJPOZDNĚJŠÍ LETNÍ DEN VE VRATISLAVI

Ropice v Moravskoslezském kraji a Vratislav v západním Polsku...

REKORDY NA 19. ŘÍJEN

REKORDY NA 19. ŘÍJEN

Na čtvrtek 19. října připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

STŘEDA POD MLHOU

STŘEDA POD MLHOU

Oblast vysokého tlaku vzduchu nad Evropou jižní, bude i nadále...


VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ Ve čtvrtek bude jasno nebo skoro...

LETNÍ PONDĚLÍ, DOSLOVA

LETNÍ PONDĚLÍ, DOSLOVA

Po pondělním poledni jsme vstoupili do druhé poloviny meteorologického...

EXTRÉMNÍ VÍTR V IRSKU

EXTRÉMNÍ VÍTR V IRSKU

Post-tropická tlaková níže Ofélie (Ophelia) se přeci jen vepsala...


REKORDY NA 18. ŘÍJEN

REKORDY NA 18. ŘÍJEN

Na středu 18. října připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

Přidejte si nás na Instagramu

Přidejte si nás na Instagramu

Používáte sociální síť Instagram? Nově tam máme...

PONDĚLÍ BUDE SKVOSTNÉ

PONDĚLÍ BUDE SKVOSTNÉ

V pondělí budeme skloňovat slunečné počasí a teplotní rekordy....