PŮLHODINA DENNĚ STAČÍ

29.9.2016 12:08 | Autor: redakce

Jak být laskavý ke svému srdci. Představte si, že by jste měli psa. Pravděpodobně by jste se o něj starali, dávali mu zdravé výživné krmení, pravidelně jej nechali pořádně proběhnout a připravili mu teplý, pohodlný pelech na spaní. Neměli by jste ke svému srdci přistupovat stejně? Zapamatujte si a dodržujte šest kroků ke šťastnému srdci. Pečujte o svou duši. Radujte se ze života. Relaxujte. Dejte si skleničku denně. Vytvořte si domovský přístav. Buďte společenští. Podle statistik lze změnou způsobu života snížit o polovinu pravděpodobnost smrti na srdečně-cévní chorobu.
Informace je publikována v knize Půlhodina denně pro zdravé srdce. http://www.dobre-knihy.cz/pulhodina-denne-pro-zdrave-srdce-57046.html

Sdílejte článek: FacebookTwitter

V ÚTERÝ BUDE AŽ 25 °C

V ÚTERÝ BUDE AŽ 25 °C

Úterý je nejteplejší den z celého pracovního týdne – od...

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

o až zataženo, místy občasný déšť nebo přeháňky. Nejvyšší...

REKORDY NA 24. KVĚTNA

REKORDY NA 24. KVĚTNA

a připadají z měření Praha-Klementinum následující historické teplotní rekordy. Minimum...


PŘEDPŮLNOČNÍCH 29 °C V NEVADSKÉM LAS VEGAS

PŘEDPŮLNOČNÍCH 29 °C V NEVADSKÉM LAS VEGAS

V pondělí 22. 5. 2017 v 8:00 SELČ lasvegaský...

SEVEROZÁPADNÍ KANADA ZAHŘÁLA VÍCE NEŽ ČESKO

SEVEROZÁPADNÍ KANADA ZAHŘÁLA VÍCE NEŽ ČESKO

Městečko zvané Norman Wells, které se nachází na severozápadě...

JAK O SEBE PEČOVAT

JAK O SEBE PEČOVAT

Přehled šesti nejnebezpečnějších rizik, které vám ohrožují...


PONDĚLÍ ODSTARTUJE OPTIMISTICKY

PONDĚLÍ ODSTARTUJE OPTIMISTICKY

misticky. Počasí ve střední Evropě ovlivňuje výběžek vyššího tlaku...

REKORDY NA 23. KVĚTNA

REKORDY NA 23. KVĚTNA

připadají z měření Praha-Klementinum následující historické teplotní rekordy. Minimum 2,2°C...

HICUJÍCÍ CENTRAL PARK

HICUJÍCÍ CENTRAL PARK

Přestože je meteorologická stanice sídlící v newyorském Central Parku...