PROČISTĚTE SI ORGANISMUS

2.1.2014 9:58 | Autor: redakce

Sváteční období završené novoročními oslavami zajisté u většiny doprovázela nadměrná konzumace sladkého, na alkohol bohatších nápojů a dalších tělu nepříliš prospěšných věcí. Až tedy dojíte poslední kousky cukroví či jiných svátečních pokrmů, bylo by vhodné tělu dopřát trochu odpočinku a trochu ho pročistit. Nejlepší na očistu je samozřejmě jednodenní půst, během kterého pijete pouze čistou vodu. Méně náročný a velmi účinný je také „ovocný den“, kdy jídelníček tvoří pouze ovoce či zelenina. Nejlepším způsobem jak tělu po svátečním čase dopřát trochu klidu je několikadenní dieta. Ne však ve smyslu trápení se hladem, ale v pravidelném a lehkém jídle rovnoměrně rozloženého do celého dne, nejlépe bohatého na ovoce a zeleninu. A na rozdíl od novoročních předsevzetí k tomu není třeba tolik vůle.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz
Kamil Sojka

Sdílejte článek: FacebookTwitter

REKORDY NA 25. ČERVENCE

REKORDY NA 25. ČERVENCE

Na úterý 25. července připadají z měření Praha-Klementinum...

ČEKÁ NÁS NEJDEŠTIVĚJŠÍ TÝDEN PRÁZDNIN?

ČEKÁ NÁS NEJDEŠTIVĚJŠÍ TÝDEN PRÁZDNIN?

Po na bouřky bohatém víkendu, nás čeká deštivý...

DVOJNÁSOBNÉ POKOŘENÍ 22. 7. 1901 V ST. LOUIS

DVOJNÁSOBNÉ POKOŘENÍ 22. 7. 1901 V ST. LOUIS

Druhé nejlidnatější město státu Missouri – St. Louis –...


REKORDY NA 24. ČERVENCE

REKORDY NA 24. ČERVENCE

Na pondělí 24. července připadají z měření Praha-Klementinum...

ŠANGHAJ: NEJTEPLEJŠÍ DEN V HISTORII MĚŘENÍ (PÁTEK)

ŠANGHAJ: NEJTEPLEJŠÍ DEN V HISTORII MĚŘENÍ (PÁTEK)

28 °C, taková je prozatím podoba střední teploty vzduchu...

VÝRAZNĚJŠÍ SRÁŽKOVÁ ČINNOST NA SEVERU USA

VÝRAZNĚJŠÍ SRÁŽKOVÁ ČINNOST NA SEVERU USA

Coby milovníci bouřek jste už možná zažili, že pořád...


REKORDY NA 23. ČERVENCE

REKORDY NA 23. ČERVENCE

Na neděli 23. července připadají z měření Praha-Klementinum...

BOUŘKY VYSTŘÍDÁ DÉŠŤ

BOUŘKY VYSTŘÍDÁ DÉŠŤ

V neděli bude oblačno až zataženo, na většině území přeháňky...

REKORDY NA 22. ČERVENCE

REKORDY NA 22. ČERVENCE

Na sobotu 22. července připadají z měření Praha-Klementinum...