PROČISTĚTE SI ORGANISMUS

2.1.2014 9:58 | Autor: redakce

Sváteční období završené novoročními oslavami zajisté u většiny doprovázela nadměrná konzumace sladkého, na alkohol bohatších nápojů a dalších tělu nepříliš prospěšných věcí. Až tedy dojíte poslední kousky cukroví či jiných svátečních pokrmů, bylo by vhodné tělu dopřát trochu odpočinku a trochu ho pročistit. Nejlepší na očistu je samozřejmě jednodenní půst, během kterého pijete pouze čistou vodu. Méně náročný a velmi účinný je také „ovocný den“, kdy jídelníček tvoří pouze ovoce či zelenina. Nejlepším způsobem jak tělu po svátečním čase dopřát trochu klidu je několikadenní dieta. Ne však ve smyslu trápení se hladem, ale v pravidelném a lehkém jídle rovnoměrně rozloženého do celého dne, nejlépe bohatého na ovoce a zeleninu. A na rozdíl od novoročních předsevzetí k tomu není třeba tolik vůle.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz
Kamil Sojka

Sdílejte článek: FacebookTwitter

REKORDY NA 26. DUBEN

Na čtvrtek 26. dubna připadají z měření Praha-Klementinum následující...

„VODNÍ“ SOPKA UNZEN

„VODNÍ“ SOPKA UNZEN

Instalovat meteorologickou stanici přímo na úbočí (nebo dokonce vrchol)...

SNÍH MILUJÍCÍ BILLINGS

SNÍH MILUJÍCÍ BILLINGS

Přestože poloha rtutí teploměrů jaro trochu připomínala, až půlmetr...


VYDATNĚJŠÍ DÉŠŤ V KOREJI

VYDATNĚJŠÍ DÉŠŤ V KOREJI

V první polovině úterý 24. 4. 2018 se nad...

TEPLOMILNÍ CHORVATÉ

TEPLOMILNÍ CHORVATÉ

O Balkánský poloostrov se pondělní studená fronta, jež sama...

REKORDY NA 25. DUBEN

REKORDY NA 25. DUBEN

Na středu 25. dubna připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...


VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ Ve středu bude polojasno až skoro...

PONDĚLÍ ZAHROZÍ BOUŘKAMI

PONDĚLÍ ZAHROZÍ BOUŘKAMI

Počasí u nás bude během pondělí ovlivňovat studená fronta,...

HOREČKA NEDĚLNÍHO JITRA

HOREČKA NEDĚLNÍHO JITRA

Česko má vskutku dobrý smysl pro meteorologický humor –...