PROČISTĚTE SI ORGANISMUS

2.1.2014 9:58 | Autor: redakce

Sváteční období završené novoročními oslavami zajisté u většiny doprovázela nadměrná konzumace sladkého, na alkohol bohatších nápojů a dalších tělu nepříliš prospěšných věcí. Až tedy dojíte poslední kousky cukroví či jiných svátečních pokrmů, bylo by vhodné tělu dopřát trochu odpočinku a trochu ho pročistit. Nejlepší na očistu je samozřejmě jednodenní půst, během kterého pijete pouze čistou vodu. Méně náročný a velmi účinný je také „ovocný den“, kdy jídelníček tvoří pouze ovoce či zelenina. Nejlepším způsobem jak tělu po svátečním čase dopřát trochu klidu je několikadenní dieta. Ne však ve smyslu trápení se hladem, ale v pravidelném a lehkém jídle rovnoměrně rozloženého do celého dne, nejlépe bohatého na ovoce a zeleninu. A na rozdíl od novoročních předsevzetí k tomu není třeba tolik vůle.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz
Kamil Sojka

Sdílejte článek: FacebookTwitter

JAKUTSK: NEJTEPLEJŠÍ DEN ZEMĚ, TOŤ 22. DUBEN 2017

JAKUTSK: NEJTEPLEJŠÍ DEN ZEMĚ, TOŤ 22. DUBEN 2017

Vzájemná kooperace dvou tlakových níží, jedné se středem nad...

SVÁTEČNÍ -2 °C V TÉBESSE

SVÁTEČNÍ -2 °C V TÉBESSE

Na severovýchodě Alžírska, které je co do rozlohy bezmála...

REKORDY NA 24. DUBEN

Na pondělí 24. dubna připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...


VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ V pondělí bude jasno až polojasno,...

DVOJNÁSOBNÝ EXTRÉMNÍ EXTRÉM V KIŠINĚVĚ

DVOJNÁSOBNÝ EXTRÉMNÍ EXTRÉM V KIŠINĚVĚ

Nestává se příliš často, aby se hlavní město stalo...

REKORDY NA 23. DUBEN

REKORDY NA 23. DUBEN

Na neděli 23. dubna připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...


VÍKEND VE ZNAMENÍ ZIMY

VÍKEND VE ZNAMENÍ ZIMY

Páteční den odstartoval mrazem - na Šumavě klesla...

O 0,7 °C KOLUMBII UTEKLA NEJVYŠŠÍ TMAX OD R. 1889

O 0,7 °C KOLUMBII UTEKLA NEJVYŠŠÍ TMAX OD R. 1889

Kolumbie ležící v centrální části Missouri se mezi středečním...

SANTA MARIA REKORDNÍM DEŠTĚM NAVŠTÍVENA

SANTA MARIA REKORDNÍM DEŠTĚM NAVŠTÍVENA

Zhruba: 200 km severozápadně od Los Angeles, 4 100 km...