PROČISTĚTE SI ORGANISMUS

2.1.2014 9:58 | Autor: redakce

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sváteční období završené novoročními oslavami zajisté u většiny doprovázela nadměrná konzumace sladkého, na alkohol bohatších nápojů a dalších tělu nepříliš prospěšných věcí. Až tedy dojíte poslední kousky cukroví či jiných svátečních pokrmů, bylo by vhodné tělu dopřát trochu odpočinku a trochu ho pročistit. Nejlepší na očistu je samozřejmě jednodenní půst, během kterého pijete pouze čistou vodu. Méně náročný a velmi účinný je také „ovocný den“, kdy jídelníček tvoří pouze ovoce či zelenina. Nejlepším způsobem jak tělu po svátečním čase dopřát trochu klidu je několikadenní dieta. Ne však ve smyslu trápení se hladem, ale v pravidelném a lehkém jídle rovnoměrně rozloženého do celého dne, nejlépe bohatého na ovoce a zeleninu. A na rozdíl od novoročních předsevzetí k tomu není třeba tolik vůle.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz
Kamil Sojka

Sdílejte článek: FacebookTwitter

REKORDY NA 26. ZÁŘÍ

REKORDY NA 26. ZÁŘÍ

Na pondělí 26. září připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

BERMUDY V ZAJETÍ KARLA

BERMUDY V ZAJETÍ KARLA

    V pátek 23. září 2016 ve 20 hodin SELČ se...

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ V pondělí bude jasno až polojasno,...


SE PSEM NAPÁNUJTE DLOUHÉ PROCHÁZKY

SE PSEM NAPÁNUJTE DLOUHÉ PROCHÁZKY

  Počasí nejbližších dnů bude převážně slunečné a suché – máme...

TEPLOTA ZŮSTANE PŘÍJEMNÁ

TEPLOTA ZŮSTANE PŘÍJEMNÁ

V neděli bude jasno až polojasno, ojediněle s mlhami. Nejvyšší denní...

REKORDY NA 25. ZÁŘÍ

REKORDY NA 25. ZÁŘÍ

  Na neděli 25. září připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...


SOČI: BOUŘLIVÁ ROZLUČKA S ASTRO. LÉTEM 2016

SOČI: BOUŘLIVÁ ROZLUČKA S ASTRO. LÉTEM 2016

    Středa 21. září 2016 byla posledním plnohodnotným dnem astronomického léta...

REKORDY NA 24. ZÁŘÍ

REKORDY NA 24. ZÁŘÍ

  Na sobotu 24. září připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

KOUZELNÁ MÍSTA SVĚTA

KOUZELNÁ MÍSTA SVĚTA

Už je jen pár míst nedotčených člověkem. V knize ...