PROČISTĚTE SI ORGANISMUS

2.1.2014 9:58 | Autor: redakce

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sváteční období završené novoročními oslavami zajisté u většiny doprovázela nadměrná konzumace sladkého, na alkohol bohatších nápojů a dalších tělu nepříliš prospěšných věcí. Až tedy dojíte poslední kousky cukroví či jiných svátečních pokrmů, bylo by vhodné tělu dopřát trochu odpočinku a trochu ho pročistit. Nejlepší na očistu je samozřejmě jednodenní půst, během kterého pijete pouze čistou vodu. Méně náročný a velmi účinný je také „ovocný den“, kdy jídelníček tvoří pouze ovoce či zelenina. Nejlepším způsobem jak tělu po svátečním čase dopřát trochu klidu je několikadenní dieta. Ne však ve smyslu trápení se hladem, ale v pravidelném a lehkém jídle rovnoměrně rozloženého do celého dne, nejlépe bohatého na ovoce a zeleninu. A na rozdíl od novoročních předsevzetí k tomu není třeba tolik vůle.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz
Kamil Sojka

Sdílejte článek: FacebookTwitter

MRÁZ VYSTŘÍDÁ OBLEVA

MRÁZ VYSTŘÍDÁ OBLEVA

V pondělí bude jasno nebo skoro jasno, místy mrznoucí mlhy...

LASVEGASKÁ LEDOVÁ VLNA 2. 12. – 5. 12. a 7. 12. 1948

Sobota 3. prosince 2016 přivedla na meteorologický svět v rámci...

V BIRDSVILLE ZDOLÁN TAKÉ 3. PROSINEC 1981 a 2008

V BIRDSVILLE ZDOLÁN TAKÉ 3. PROSINEC 1981 a 2008

S jihoqueenslandským městečkem Birdsville, stejně jako s australskou povětrnostní situací,...


V BIRDSVILLE BYL POKOŘEN 2. PROSINEC 2002

V BIRDSVILLE BYL POKOŘEN 2. PROSINEC 2002

Značná část australského vnitrozemí byla před prvním prosincovým víkendem (tj....

NA LYSÉ HOŘE PŘES 50 CM SNĚHU – PRVNĚ ZA 11 LET

NA LYSÉ HOŘE PŘES 50 CM SNĚHU – PRVNĚ ZA 11 LET

V první den letošní meteorologické zimy (tj. ve čtvrtek 1....

REKORDY NA 3. PROSINCE

REKORDY NA 3. PROSINCE

Na sobotu 3. prosince připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...


EXTRÉMNÍ SANTIAGO, VE FINÁLE ROZHODLO 0,1 °C

EXTRÉMNÍ SANTIAGO, VE FINÁLE ROZHODLO 0,1 °C

Santiago nebo také Santiago de Chile je hlavním městem velmi...

141LETÍ TŘI NEWYORŠTÍ LEDOVÍ MUŽI

141LETÍ TŘI NEWYORŠTÍ LEDOVÍ MUŽI

11,1 °C v celkovém průměru, 7,8 °C v minimálním průměru,...

ZIMĚ SE U NÁS ZALÍBILO

ZIMĚ SE U NÁS ZALÍBILO

V pátek bude zataženo až oblačno, občas déšť nebo déšť...