ČERVENÁ PAPRIKA JAKO ZDROJ VITAMÍNU D

17.11.2013 11:46 | Autor: Dagmar Honsová

Szofi01-csc4327b.jpg-2013-11-17-10-41-14

TEXT: KAMIL SOJKA

Podzim je téměř u konce, denního světla stále ubývá a dny plné tepla a slunce jsou zase nenávratně
pryč. V chladnějších dnech, které navíc často bývají chudé na sluneční paprsky, je lidské tělo
náchylnější na onemocnění. Je tedy vhodné tělu dopřát větší přísun vitamínů. Slunečného počasí,
které lidskému tělu dodává vitamín D, si však během nynějšího období moc neužijeme. Můžete tedy
zkusit sáhnout po červené paprice, která je zdrojem vitamínu D a je chutná i jako samostatná příloha
k jídlům. Ať už se jedná o jakoukoliv zeleninu či ovoce, pamatujte, že čím syrovější, tím zdravější.
Tepelná úprava a následné dochucování sice zdokonaluje chuťový prožitek, avšak u obsažených
vitamínů nastává pravý opak. Pokud tedy chcete do těla dostat co nejvíce vitamínů, jezte ovoce a
zeleninu v původním neupraveném stavu.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz

Sdílejte článek: FacebookTwitter

REKORDY NA 22. LEDEN

REKORDY NA 22. LEDEN

Na neděli 22. ledna připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

OHLÉDNUTÍ ZA REKORDNÍ PACIFICKOU VLNOU

OHLÉDNUTÍ ZA REKORDNÍ PACIFICKOU VLNOU

Přímá jihozápadní advekce teplejšího vzduchu z Tichého oceánu je přesně...

OBERSTDORF ZAŽIL VŮBEC NEJCHLADNĚJŠÍ 20. LEDEN

OBERSTDORF ZAŽIL VŮBEC NEJCHLADNĚJŠÍ 20. LEDEN

Na jihu Bavorska, v Allgäuských Alpách, se v nadmořské výšce...


VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ V neděli bude jasno až polojasno,...

KDO UŽ JÍ VIDĚL?

KDO UŽ JÍ VIDĚL?

Denně o ní slyšíme, ale kdo ji viděl ... Čína....

REKORDY NA 21. LEDEN

REKORDY NA 21. LEDEN

Na sobotu 21. ledna připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...


„TROCHU“ NÁM PŘITUHLO

„TROCHU“ NÁM PŘITUHLO

Že na převážné většině území České republiky v noci na...

REKORDY NA 20. LEDEN

REKORDY NA 20. LEDEN

Na pátek 20. ledna připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

V CLEVELANDU 16 °C, V COLUMBUSU 18 °C – PRVNĚ

V CLEVELANDU 16 °C, V COLUMBUSU 18 °C – PRVNĚ

Cleveland, druhé největší město státu Ohio, je prozatím na 51,7...