ČERVENÁ PAPRIKA JAKO ZDROJ VITAMÍNU D

17.11.2013 11:46 | Autor: Dagmar Honsová

TEXT: KAMIL SOJKA

Podzim je téměř u konce, denního světla stále ubývá a dny plné tepla a slunce jsou zase nenávratně
pryč. V chladnějších dnech, které navíc často bývají chudé na sluneční paprsky, je lidské tělo
náchylnější na onemocnění. Je tedy vhodné tělu dopřát větší přísun vitamínů. Slunečného počasí,
které lidskému tělu dodává vitamín D, si však během nynějšího období moc neužijeme. Můžete tedy
zkusit sáhnout po červené paprice, která je zdrojem vitamínu D a je chutná i jako samostatná příloha
k jídlům. Ať už se jedná o jakoukoliv zeleninu či ovoce, pamatujte, že čím syrovější, tím zdravější.
Tepelná úprava a následné dochucování sice zdokonaluje chuťový prožitek, avšak u obsažených
vitamínů nastává pravý opak. Pokud tedy chcete do těla dostat co nejvíce vitamínů, jezte ovoce a
zeleninu v původním neupraveném stavu.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz

Sdílejte článek: FacebookTwitter

REKORDY NA 26. BŘEZNA

REKORDY NA 26. BŘEZNA

Na neděli 26. března připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ

VÝHLED POČASÍ NA 14 DNŮ V neděli bude zpočátku oblačno až...

CO JE TO ANAFYLAXE

CO JE TO ANAFYLAXE

Anafylaxe je život ohrožující, urgentně nastupující stav, ve svém...


REKORDY NA 25. BŘEZNA

Na sobotu 25. března připadají z měření Praha-Klementinum následující historické...

ROZHOVOR: KDYŽ JE TEN DEN METEOROLOGIE… 2/2

ROZHOVOR: KDYŽ JE TEN DEN METEOROLOGIE… 2/2

„Ha ha... Podívej se na sebe, vypadáš jak vyzrálý...

ROZHOVOR: KDYŽ JE TEN DEN METEOROLOGIE… 1/2

ROZHOVOR: KDYŽ JE TEN DEN METEOROLOGIE… 1/2

Dámy a pánové, prosím přivítejte dnes, v tento pro...


REKORDY NA 24. BŘEZNA

Na pátek 24. března připadají z měření Praha-Klementinum...

METEOROLOGICKÉ DRUŽICE

METEOROLOGICKÉ DRUŽICE

První experimentální družice, na jejíž palubě byly přístroje pro...

SVĚTOVÝ METEOROLOGICKÝ DEN

SVĚTOVÝ METEOROLOGICKÝ DEN

 Na 23. března připadá Světový meteorologický den, kterým si...